（Victoria  Beckham）登上了杂志《GRAZIA》的封面。

　　今年刚满50岁的她穿着黑色西装外套搭配蕾丝内搭，看上去身材紧致，状态依然完美。

　　不过，她如今已经不再是那种去想一杯红酒里有多少卡路里的人了，最重要的是，她已经不再在乎别人对她外貌的看法了。

　　前年，老公贝克汉姆就在接受采访中说过，从他认识维多利亚的第一天开始，就知道她不吃黄油、红肉、以及各种奶制品。

　　不过贝嫂后来在节目中澄清，老公说得太夸张了，她确实很喜欢鱼和蔬菜，但她只是喜欢简单的食材和烹调方式。

　　贝嫂曾经大肆称赞过这组搭配：因为三文鱼含有Omega-3，属低热量、高蛋白食物，不但可以调节食欲，还能加快身体新陈代谢。

　　而牛油果可提供饱肚感，降低食欲。加上它们都含有不饱和脂肪，能够增加饱腹感促进代谢，完美帮助她控制体重。

　　就连她生日当天的蛋糕，也是由西瓜、草莓和蓝莓特制而成的纯天然水果“蛋糕”。

　　很多年前当贝嫂去西班牙参加朋友的婚宴时，还一度把掌勺的米其林主厨气到发飙：

　　“她完全拒绝了我和新人一起精心设计的宾客菜单，她吃的和所有人都不同，只吃蔬菜以及喝椰子水，还有一些我一辈子都未见过的奇怪要求。”

　　送完女儿小七上学以后，她会再和教练在自家健身房进行一个小时的力量训练。

　　除此之外，普拉提、CrossFit 、网球等各种运动她都勇于尝试，就没有她不会的。

　　其实之所以对自己的身材管理如此严苛，除了为了保住自己的时尚衣钵以外，主要还是来源于贝嫂身上强烈的不安全感。

　　不过贝嫂追求极致苗条身材的想法在近几年已经悄然发生了改变，而一切的转变都和女儿小七有关。

　　“瘦已经过时了，想要追求苗条身材的想法也Out了，现代的女性都想要看起来健康、有曲线。她们想要丰乳也想要肥臀。”

　　疫情期间，贝嫂在佛罗里达生活了一段时间，在迈阿密的沙滩上，她看到很多体型不同的女孩们对自己的身材都非常自信，她们穿着性感的泳衣走在沙滩上，完全不顾她人的眼光，让她大为震撼。

　　“这些女生真的很喜欢她们的曲线，喜欢她们的样子，她们在阳光下奔跑的样子是如此闪耀迷人。”

　　作为一名母亲，贝嫂想让小七在这样的女性身边长大，她也希望女儿能真正地爱自己的身体同时接受自己本来的样子。

　　但我想，无论你是胖是瘦亦或是任何的形态，都应该有一份从容应对这个世界的松弛感。

　　你不用为了那多出来的一丝赘肉而怯于到海边畅泳，你也不必因为那一口的热量而忘了享受美食的愉悦。